po cyklu

Kreatyne zacznij na tydzien przed koncem cyklu, a nie jeden dzien po. EDIT: co Ty chcesz trenowac 6 razy w tygodniu ?! Jak ten trening wyglada ? Zmieniony przez - Human7 w dniu 2009-02-08 16:23:38

[...] piatek: klata/tric sobota: bic/plecy(lekkie) niedziela: wolne brakuje nóg tak wiem nie chce żeby mi poszło w nogi za dużo a wiem, że może mi pójść nogi zrobie 2 razy podczas cyklu może 3 jakieś lekkie. Skoro mówicie, że lepiej mniej to jak to ma wyglądać? ja lubie posiedzieć na siłce długo od 90 minut do 2h się zmęczyć ostro nie wiem czy nie [...]

ja pisze, że chce odjąć nogi na cyklu a tak robię nogi normalnie zamiast plecy/bic w sobote. brzuch też trenuje dlaczego zakładasz, że nie trenowałem ostro 4 razy w tygodniu teraz 2 ale będę podchodził pod ABS II. Czyli z waszego punktu widzenia jak wyglądać powinnien trening nie rozumiem co jest złe może PON: klata + tric WTO: Biceps ŚRO: Barki [...]

na twoja wage takie dawki i bedzie kosa! 1-4 meta 4 3 2 1 (70 sztuk) 1-12 bold 400 week 1-10 enan 250 e5d 9-10 HCG 1000 e3d 11-15 prop 100eod 11-16 winstrol 30mg ed 11-12 15-16 clen piramida od 0.02 do 0.1 dzinnie i w dol do 0.02 17-19 clomid 100,100,100 i 18 dni po 50 PLUS SPALACZ JAK MUMIN PISAL TRZYMAJ DIETE !!!! PODSTAWA CYKLU !!!!

po trenie z bcaa mozesz dać ze 30-40g ww i 20-30g bialka nie ma co wiecej kombinować lub inwestować w AW, Torent, Golden Finish ewentualnie nowy wybryk Olimpu P.E. gdy jesteś na cyklu kreatynowym

novorapid jest ok, pilnujesz wegli przez 3h po inj i pasuje. zacznij od 4 iu i lec w gore co trening. przy kolenym cyklu zacznij od wiekszej dawki przy ktorej czules sie ok

odblok konieczny po kazdym cyklu

TEORIA dopingu wciąż mnie fascynuje ale przecież nie można planować pierwszego cyklu w nieskończoność. a SPAM jak SPAM... Co? po chvj zamykać SPAM w Odżywianiu? Niech sobie jest, przecież raz na jakiś czas ktoś ma ochotę coś napisać, komu to przeszkadza? ALE TO NIE MOJA "BROSZKA", JA STOJĘ Z BOKU. Roboty jeszcze nie mam bo nie [...]

Oki nolve mam cale opakowano zostalo sobie po propie bo zkupilem wrazie co by:) a i jeszcze jedno taki pomysl bo zostal mi flakon propa czy mozna go w jakis sposob wykorzystac do tego cyklu czy raczej zostawic tak jak jest i nie kombinowac ???

siodema zrobisz 7kg po 7 tygodniach cyklu a nastepne 7tyg trzym miche. fajne slodkosci zajadasz mmm :)

czyli chcesz jechac suste 500mg przez tylko 4 tyg?/ Jesli tak to troche cykl z dupy, pociagnalbys przynajmniej z 8 tyg na suscie, pozatym po co Ci te ph w cyklu saa tez nie wiem??? Zmieniony przez - kult w dniu 2009-02-10 00:24:12

bedzie ok. sam clom styknie. osobiscie po kazdym cyklu bede dawał HCG.

[...] to sobie pozniej odejmij 200kcal, a tym samym rozkladzie skladnikow i zobacz znow dwa tygdonie co sie dzieje. Jezeli waga sie uspokoi (bierz zawsze pod uwage dzien cyklu, bo to skoki sa rowniez, bys nie mylila zbierania wody ze zbieraniem tluszczu - na to trzeba dodatniego bilansu w wysokosci 9000kcal na 1kg tluszczu ) To mozesz [...]

HMB? To porażka jest ;) Jeżeli żona robi dużo aerobów to polecam Thermo fat burner. I tego jakąć L-CARNITINE, ja po takim cyklu schudłem 14 kg w 4 miesiące...

Ahha i dodam tylko że na prostej mi spadło po tym cyklu 4kg, więc chyba warto...

"7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: PÓŁ roku " Ostro !!! hehehe Jesteś wielki! Idź może na dział doping ... Trening dla "koksiarzy" jest nieco inny ;) I tak dobrze, że nie Omka mietek xD hehe Napisz najpierw czy zamierzasz ten trening robić na [...]

Jak po tym cyklu nie bedziesz trzymal michy i chodzil pakowac to przestane ogladac

[...] tym Szymonem) pamietam załozyłem i obaj mielismy zaczac robic a6w a potem obaj wkleic foty ale kolega Szymon wogóle nie zaczoł z tego co mi wiadomo a ja doszedłem za połowe cyklu i przestałem bo ostro zapiłem jeden dzien i potem juz opadłem z sił a zreszta liczy sie tu systematyka... ale trening naprwde meczący i ciezki, jak wczesniej nie [...]

[...] calosciowy) w jakim celu? zeby sprawdzic,to nie jest zaden powod.zmieniasz,kiedy nie idziesz do przodu. co wyniosles z treningu splitem? przyrost wagi ciala po ostatnim cyklu na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? od kiedy problem z kregoslupem? od samego poczatku przygody z silownia? co z nim nie tak? pozdrawiam. ps. skoro [...]

CP 450 g mono 300 g dni T CP przed treningiem 10g mono po 5 g dni NT na czczo tylko mono 5 g powtorzysz ten cykl w sumie ale i tak bedziesz musial zjesc suple bo chyba nie wywalisz trzymaj miche na cyklu to efekty beda Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-11 14:59:36